A abrir a PROA…
Um retrato de seis capacidades que decidem como vives o teu dia, mais o eixo da Consciência. As perguntas são sobre o que aconteceu nas últimas duas semanas, não sobre como te vês. Responde depressa: a primeira memória costuma ser a mais verdadeira. Nota: é possível que o Índice desça de uma medição para a outra sem teres piorado, porque à medida que praticas passas a dar conta de coisas que antes te escapavam e a responder com mais rigor. Por isso medimos a Consciência ao lado: é ela que costuma subir primeiro.
Índice PROA global ao longo do tempo
Cada prática abre quando concluis a anterior. Sem pressa: uma de cada vez.
Um registo curto chega. Aprofunda só se te apetecer.
Tu ao centro, as pessoas à tua volta. Marca cada uma como é para ti sentir a relação: fácil ou difícil.
As tuas pessoas boas, os lugares seguros e a tua zona segura no corpo. Meditações para construir segurança emocional, para voltares sempre que precisares.
O PROA aplicado a uma relação que pesa. Podes vir por aqui, ou tocar numa pessoa difícil no mapa.
O Curso PROA é o caminho completo, com práticas, relações e acompanhamento.
Estas perguntas não são burocracia: são o início do trabalho. Respondê-las com verdade já te mostra coisas, e permite-me chegar à conversa a saber quem és. Leva cinco minutos.
O que escreveres fica só entre nós.
Cada pessoa tem desafios diferentes. Por isso, esta sessão estratégica permite-nos compreender a tua realidade e desenhar um programa personalizado, ajustado aos teus objetivos, ritmo e necessidades.
Marcar Sessão EstratégicaO PROA é um método de auto-regulação do sistema nervoso. Trabalha com o corpo físico, emocional, mental e espiritual. O Duarte criou-o a partir de 25 anos de trabalho pessoal e espiritual e de 16 anos de prática clínica.
É uma ferramenta poderosa que precisa de um treino específico, que se aprende no curso e que podes usar no momento em que mais precisas, no dia-a-dia.
Serve para fazer a integração e a libertação emocional, e para ganhares segurança emocional e confiança para sentir o que está presente no momento, sem entrares em reactividade ou colapso. É um método que te permite sentir a presença interna necessária para lidares da melhor forma com o teu mundo interno e externo.
Os teus alunos e não-alunos. Toca num para veres a evolução e os registos partilhados.
Só vês os registos que os alunos escolheram partilhar contigo. Toca num nome para veres tudo o que essa pessoa partilhou.
Os vídeos e meditações da app. Muda títulos, links e ordem sem tocar em código.
Cada empresa tem os seus colaboradores, o seu diagnóstico e o seu programa.
Quem pediu Sessão Estratégica. Toca para leres tudo e marcares o estado.
Deixa uma mensagem, uma nota ou um PDF a um aluno, a alguns ou a todos. Aparece na app deles quando entram.
Só para ti, para apresentares o valor na reunião. Não está em lado nenhum público.
Vê a app exatamente como a pessoa a vê, para conferires as edições, a ordem das práticas e os vídeos. Voltas ao painel quando quiseres.
Podes fazer o Índice sem limites. As tuas medições de teste ficam à parte e não entram no Excel dos alunos.
Gera um convite de uso único (validade 8 dias) e envia o link ou o código à pessoa.
Particular = cliente individual. Se escolheres uma empresa, a pessoa entra como colaborador dessa empresa e não vê conteúdo de venda.